Abençoados seres de luz, seres divinos, seres de amor. ✨
Eu já falei tanta coisa por aqui... Tanta conversa, tanta oração. E um dia eu parei, fiquei analisando e pensei: eu preciso passar as técnicas. Não só conversar com vocês, não só rezar junto, mas ensinar de verdade o que eu uso na minha vida e que funcionou para mim.
Hoje eu quero juntar as três que eu mais pratico. Mas, antes, preciso dizer a parte que ninguém gosta de ouvir:
Técnica nenhuma funciona sozinha 💜
Tem gente que me pergunta qual é a melhor oração de proteção, qual é o melhor objeto, qual é a melhor meditação. E eu sempre respondo a mesma coisa: tudo no qual você focar e acreditar, se torna um elo para você. É a sua fé e a sua intenção que protegem, não a coisa em si.
E esse elo se constrói de um único jeito: praticando.
Qualquer técnica que você for começar precisa de 21 dias de dedicação. É preciso ter foco e determinação, porque criar um novo hábito não é fácil. Fazer uma única vez e desistir não é aplicar uma técnica, é apenas curiosidade.
Agora sim, vamos às três técnicas:
1. Respiração 🌬️
É por onde tudo começa. Quando você estiver ansiosa, nervosa, no meio de uma briga ou discussão, a respiração é o seu primeiro refúgio.
Puxe o ar imaginando paz, amor, leveza e cura entrando. Segure um pouco e, nesse pequeno intervalo, observe a sua mente se acalmar. Solte o ar pela boca aberta e, junto com ele, deixe ir embora o cansaço, a raiva, a mágoa e tudo o que for negativo.
Você pode fazer de manhã ao levantar, escovando os dentes, no chuveiro, antes de dormir ou quantas vezes precisar. Não existe hora nem momento perfeito; o momento certo é quando você conseguir e se sentir bem.
2. Proteção 🛡️
Independentemente da religião, cada pessoa tem a sua forma de se proteger. O meu canal principal é com o Arcanjo Miguel, e eu repito assim:
"São Miguel à minha frente, São Miguel atrás de mim, São Miguel acima, São Miguel abaixo, São Miguel à minha direita, São Miguel à minha esquerda, São Miguel por dentro, São Miguel por fora. São Miguel, São Miguel, São Miguel. Eu sou o seu amor que protege aqui. Eu sou o seu amor que protege aqui. Eu sou o seu amor que protege aqui."
Tem quem use o símbolo do Reiki. Tem quem use uma moeda com fita no umbigo, uma pedra de cristal na bolsa, três dentes de alho, uma fitinha vermelha no braço ou o sinal da cruz. Na minha casa, eu faço defumação: casca de alho, casca de cebola, cravo, café e ervas secas, tudo no carvão.
E tem quem diga: "Ah, Lenira, eu não preciso de nada disso, eu me sinto protegida só de estar em paz." E está tudo bem também! O importante é o respeito. Mas lembre-se da frase lá de cima: o que protege é aquilo que você sente como verdade no seu coração. O alho não sabe que é proteção; quem coloca essa intenção é você.
3. Afirmação e Gratidão 🙏
Aqui eu conto algo que eu fazia lá no início, quando comecei com as meditações de cura com o pai e a mãe, com a respiração e com as afirmações positivas. Eu precisei recomeçar várias vezes, mas eu consegui, e você também consegue!
Eu escrevia em papeizinhos bem pequenos e colava na geladeira, nos armários e no guarda-roupa. Enchia a casa de lembretes! Quando eu levantava, já sabia o que precisava praticar porque estava ali, na minha frente.
Eu também tinha um espelho grande e escrevia nele: "Eu me amo e me aceito profunda e completamente. Hoje será o melhor dia da minha vida. Gratidão por este dia. Gratidão por você existir."
Não era enfeite. Era o meu jeito de não deixar o hábito escapar. Porque o hábito escapa, e a gente precisa de pequenos auxílios para se manter no caminho.
E tem mais uma prática especial: Compartilhar 🤝
Eu falo muito sério sobre isso. Quando você compartilha um vídeo ou um texto, você não está ajudando a mim. Você está ajudando outro ser humano que pode estar precisando desesperadamente de uma mensagem de luz no dia de hoje.
Assim, de pessoa em pessoa, a gente consegue elevar a frequência do planeta para um mundo de mais amor, compreensão e humanidade. Isso também é técnica. Isso também é praticar.
E agora, o de sempre 🌸
Tudo o que eu falo aqui, você precisa testar. Não se trata de acreditar cegamente em mim, mas de fazer e sentir a transformação em você mesma. Tudo o que mudou a minha vida pode mudar a sua, só que você precisa dar o primeiro passo e testar.
Sinta no seu coração se isso ressoa como verdade para você. Se fizer sentido, escolha uma das três técnicas e comece hoje mesmo. Se não fizer, deixe passar com leveza.
Gratidão, gratidão, gratidão. 🙏
Namastê, amém, shalom, ahó, axé... não importa a palavra, o amor é um só. O amor cura e o perdão liberta! ✨
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